朱航
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o型腿可以跑步吗
发布时间：2023-02-20
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o型腿可以正常跑步，但是要注意跑步的姿势和强度。建议双脚着地跑步，避免脚尖着地，避免跑步强度过大，选择没有坡度的地方，否则会加重O型腿。o型腿是膝关节内翻引起的，表现为双脚内踝并拢时，两膝关节不能并拢，距离大于2cm。O型腿膝关节不光滑，跑步时脚跟着地走，可以减少膝关节和半月板的磨损，降低膝关节骨关节炎的发病率。如果是先天性O型腿，一般需要手术矫正。不良姿势导致的后天性O型腿，可以通过运动等方法矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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