很多人听到食道癌这种致命的癌症都会非常惊恐。食管癌的主要原因是我们日常生活中不良的饮食习惯。接下来，我们来看看。有哪些容易诱发食道癌的不良饮食习惯？

1、

吃得太快太饱:很多人吃得太快太饱时，造成的危害是非常可怕的。长此以往，食管癌的诱发率会明显升高。所以，我们以后吃饭的时候，一定要记得细嚼慢咽。吃饭不是争时间的事，也不是快填饱的事。

2、

喝酒:很多人误以为抽烟喝酒只会导致肺癌和胃癌。其实这种理解是错误的。喝酒不仅会伤害肺胃，还会引发食道癌。

3、

喜欢吃酸菜和咸菜:很多人吃饭的时候喜欢吃酸菜和咸菜。众所周知，这两种食物都含有大量的亚硝酸盐，这种物质会使食道癌的患病率增加一倍。所以日常饮食中要尽量少吃。

相信大家都知道食道癌的恐怖，唯一能做的就是积极预防。