弱视在我们的生活中很常见。很多朋友的亲戚或者身边的一些亲戚都可能患有这种疾病，尤其是一些老年人，由于身体技能的下降，很容易出现弱视。我们能做些什么来改善我们的弱视？特别是有些朋友甚至不知道什么是弱视。我给大家普及一下弱视知识。

首先，我们应该有一个合理的饮食。要知道，大部分弱视都是因为身体长期缺铁造成的。很多朋友因为经常不吃早餐，或者饮食安排不合理，就乱吃一些垃圾食品或者快餐。更有甚者，为了拥有好身材，她们认为自己每天都在减少食量。事实上，这是一种非常不正确的做法，它会使我们的身体缺乏大量的微量元素。特别是微量元素的流失会让我们患上弱视。所以我们平时要多吃一些高蛋白的肉类食物，既能给我们的身体提供充足的营养，又能给我们的身体提供微量元素，可以缓解我们的弱视。

此外，可以采取一些物理治疗。有的孩子可能只有一只眼睛弱视，我们可以给弱视的朋友做一个眼罩，可以减少这只眼睛的工作时间，给它足够的休息时间。时间长了，眼睛会慢慢好起来的。

最后，弱视患者也要有一个好心情。好的心情不仅能让我们保持健康，还能治愈我们的弱视。

其实说了这么多，只是想让弱视的朋友多注意饮食，同时也要注意自己的身体。只有我们更加重视这些方面，弱视患者的身体才能保持健康，弱视的症状才能慢慢得到改善。