手淫对男人来说是一件很平常的事情。如果发生在青春期或青年时期，他们精力充沛。如果他们手淫过度，就戒不掉，这对他们影响很大。

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仔细阅读手淫的危害是什么。轻者会造成精神不佳，无精打采，整个人看起来很压抑，毫无生气。重者可导致肾虚、肾衰竭，甚至精子数量、活动力下降，导致不育。

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自慰是一时的冲动，也是一时的快感。如果是为了这样一时的狂喜，你还是会失去未来的生育能力，失去后来的快感。哪个性价比高？想想吧。手枪、叠管、手淫都是不允许的。

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如果你戒不了手淫，可以找个伴住，多一个人看着你。至少，你不能做错什么。住在一起，参加活动，参加体育锻炼，比如旅游，运动，游泳，都很好。让你的精神花在活动和学习上。

这不是手淫药物。你不能退出。看你想不想做了。