孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
不枕枕头对颈椎病有好处吗？
发布时间：2023-02-16
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生！在过去的两个月里，我的脖子一直酸痛。长时间在电脑前工作，脖子很累很疼。去医院拍片才知道自己得了颈椎病。颈椎病不要枕头好吗？有什么方法可以矫正颈椎病？
颈椎病的预防其实很简单。只要少低头，多抬头，平时就可以做颈椎的练习。不使用枕头，就不能使用。没有枕头，你的颈椎就没有支撑力，还会加重你的颈椎病。建议用低一点的枕头，稍微硬一点。这样的枕头对颈椎比较好。切记不要用太软的枕头，尤其是睡在坑里的。
你的情况确实考虑到可能是平时久坐低头劳累导致的颈部肌肉劳损。如果没有枕头，也容易导致颈椎曲度变直，加重颈椎病。一般平时要注意保养。如果你有时间，你应该起来多做些活动。也可以买一个颈椎保护枕，或者去中医院做针灸按摩治疗，也可以做一些八段锦。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
