孩子感冒了可以吃山药，但是要注意烹饪方法。

1.山药含有较多的淀粉和维生素，能提供较好的能量，适合感冒儿童食用。但你要用清淡的烹饪方法，比如山药排骨汤、山药丸子汤、山药粥、素炒山药等。不要吃炒山药片、烤山药等。

2.山药富含淀粉，吃多了容易胀气，所以只能少量食用。

感冒时，饮食应该清淡易消化。多喝温开水，少量多次食用，不吃煎、炸等刺激性食物。还要注意休息，多晒太阳，及时就医，遵医嘱。