牙结石是口腔常见疾病。牙结石的出现与平时不注意口腔清洁有很大关系。比如每天睡觉前不刷牙，食物的残渣就会导致细菌的出现。细菌导致钙和磷沉积。如果不清除结石，很容易诱发炎症。甚至会导致口臭，所以在日常生活中。要注意口腔卫生，预防牙结石。那么有什么摆脱微积分的好方法呢？

1.明矾

这种去除方法是将明矾磨成粉末，然后用牙刷蘸一些牙膏刷牙，一天两次左右，这样就可以去除牙垢和牙垢。洗牙最好去专业医院。同时选择口腔医院进行取石，保证治疗的安全性，尽量减少对牙齿的伤害。

2.刷牙

早晚刷牙和饭后漱口是预防牙垢形成的最重要措施。使用正确的方法:垂直刷，和正确的水平刷。这样不仅可以清除食物残渣、牙菌斑和牙垢，防止牙垢的形成和沉积，还可以按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。

3.超声波洁牙

如果想快速有效的清除牙结石，一般可以用超声波洗牙。最好坚持在正规医院定期洗牙，最好一年两到三次。同时要做好牙齿的抛光和护理，防止牙垢的重新形成，有助于预防其他口腔疾病。

4.溶石疗法

采用溶石疗法，可通过口腔或刷牙漱口的方式清除结石，效果明显，无痛苦的优点。还能在牙齿表面形成保护层，防止牙垢重新附着在牙齿表面。

根据结石的性质、硬度和位置的关系，需要采用不同的方法去除结石。如果牙垢是附着在牙齿表面的食物残渣和软垢，可以在牙垢变硬前通过刷牙彻底清除，然后在每次饭后用漱口水清洗。如果结石长时间变硬，位于牙龈结石上，只能用超声波清洗去除；如果位于龈下结石，需要龈下刮治和根面平整。如果牙垢附着在牙齿表面，只能通过抛光或喷砂的方法去除。