赖光辉
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什么方法可以减轻分娩疼痛
发布时间：2023-02-14
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最近，预产期快到了。我知道生孩子是痛苦的，我是一个怕痛的人，所以想问有什么办法可以减轻生孩子的痛苦？
分娩时，有些人的痛苦是难以忍受的。不管是怀孕后期还是分娩。我们可以把手放在椅子或桌子上，围着腰做一个圈。这样会让疼痛减缓。放松，深呼吸。让别人用力按摩或挤压背部。经常换位置。在你的背上放一个冰袋。用网球当按摩器。吮吸或在口中填入冰块以保持湿润。看电视，玩游戏，听音乐等分散注意力的事情。当宫缩越来越频繁、越来越痛时，放慢速度或深呼吸，间隔期间注意休息。如果你觉得热或出汗，用一条凉爽的湿毛巾擦脸。分娩是最痛苦的。所以有的人生孩子前特别害怕。每个人都应该放松。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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