随着社会的发展，生活水平的逐步提高，越来越多的人为了更好的生活而努力工作，往往忽视了自己的身体，导致身体出现了一些疾病。比如口臭或者脾胃不好，这些疾病在我们的生活中很常见。如果不注意合理饮食，很容易使病情加重。

口臭和脾胃有关。如果脾胃不好，就容易导致口臭的症状。想要治疗口臭，首先要调理脾胃。脾胃调理好了，就不会有口臭的症状了。脾胃不好一般是消化不良引起的。一旦消化不良导致体内毒素排出，就容易引起上火症状，从而导致口腔溃疡或口臭。

脾胃不好会引起口臭。口臭一般是胃火过旺引起的，和饮食习惯有很大关系。可以吃一些清淡易消化的食物，避免吃生冷刺激性的东西，如葱、蒜、韭菜等不易消化的食物。尽量不要吃这些，也不要吃油炸食品。改善良好的饮食习惯，可以消除胃火，缓解便秘症状，有助于恢复正常的胃肠功能。只有脾胃好了，才不会有口臭的症状。

脾胃口臭可以通过饮食调节。饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果中含有大量的维生素，可以缓解脾胃口臭的症状。另外，多喝水，多运动，促进肠胃蠕动。脾胃不好的人可以多喝粥。最好喝点小米粥或者吃点青菜，含维生素多，容易消化吸收。

总而言之，生活中一旦出现口臭和脾胃的症状，一定要及时调整。另外，要养成良好的饮食习惯。平时要注意饭后漱口，早晚刷牙。我们也可以适当参加一些户外活动。锻炼可以增强我们的免疫能力，保持良好的心情，这样我们的身体会更健康。