很多高度近视的朋友每天都要戴眼镜，看到别人有一副亮眼的眼镜就很羡慕。事实上，高度近视患者如果平时能多加注意，对缓解近视是有帮助的。但高度近视由于近视程度严重，一般很难完全恢复正常视力。所以只能通过一些有效的方法来缓解病情，控制近视度数，以免进一步加深，引发其他眼部疾病。

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很多高度近视患者的近视度数都在600度以上。这样的病人要长时间依靠眼睛。平时可以多做眼保健操。比如转动左右眼球，或者每天打羽毛球，对训练眼睛是有帮助的。

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高度近视患者也要注意自己的饮食习惯，注意不要吃一些辛辣的食物，忌烟、忌酒。注意不要让自己的血管扩张，以免引发一些眼疾。所以，吃药一定要咨询医生。

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如果高度近视的朋友有实际需求，也可以通过手术治疗近视。但目前由于激光手术还没有完全成熟，有时可能会有一定的风险，所以患者一定要慎重考虑是否要做手术。

高度近视要特别注意避免剧烈的头部冲击和撞击，降低视网膜脱落的可能性。一旦出现闪感等先兆，应及时检查。视网膜出血、青光眼、白内障等。也可能发生在高度近视，要及时检查治疗。