张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
更年期综合征怎么日常调理
发布时间：2023-02-14
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
更年期综合征如何日常调理？
建议更年期女性多吃豆制品，如豆浆、豆腐等。，因为这些食物中含有大豆异黄酮，可以在一定程度上缓解更年期的症状，而且这些食物中含有大量的钙，对女性有好处。保证营养摄入的多样化，注意多吃含铁、钙、维生素的食物，限制高盐、高油、高糖的食物，适当运动。也可以在医生的指导下服用小剂量的雌激素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
