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朱航
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知识库 痔疮可以做深蹲吗
痔疮可以做深蹲吗
发布时间:2023-02-11
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痔疮可以做深蹲吗?

痔疮可以蹲着,但是一定要掌握好时间,时间不能太长。如果太长,容易导致腹压增加,导致痔疮加重。所以尽量少做深蹲,做深蹲的时候一定要把握好时间。如有痔疮,应避免久坐,适当活动,避免熬夜、吸烟、饮酒。可以多吃新鲜的水果蔬菜,促进肠道蠕动,预防便秘。而且要保持肛门清洁,每天用清水清洗肛门。


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