朱航
3644
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
宫寒应该吃什么食物调理
发布时间：2023-02-14
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我自己有宫寒，来月经的时候痛经。我想休养生息，改善一下。宫寒的女性应该吃什么食物来调理？
一般宫寒的女性在经期会出现手脚冰凉或者痛经等一些症状。宫寒的女性可以补充一些红枣、枸杞、阿胶、桂圆、红糖姜水、核桃、牛羊肉、狗肉等食物，都有调理身体的作用。还需要适当的运动，增强自己的免疫力。每天晚上睡觉前，可以泡脚促进血液循环。寒性体质的人尤其需要运动来改善体质。快步走是最简单的方法。走路，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖，对治疗宫寒也有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
