王珂
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胡萝卜含有哪些维生素？
发布时间：2023-02-22
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我儿子经常便秘，总是处于生气的状态。朋友介绍他吃炖苹果胡萝卜汤，说可以缓解便秘。胡萝卜具体含有哪些维生素？我查到的资料上说胡萝卜只有维生素A多，没有其他作用。是这样吗？
胡萝卜含维生素A多，维生素c多，你儿子经常便秘。其实可以给你地瓜，每天给他煮一碗地瓜，对软化他的大便很有好处。此外，还可以每天吃一些芋头、红薯叶、玉米、胡萝卜。每天给儿子喝点蜂蜜，给他喝开水，可以软化大便。效果很好。
好的胡萝卜含有较高含量的维生素A和各种维生素，多吃胡萝卜是有益的。如果你经常便秘，我建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多吃香蕉，包括你说的。如果成功了，你可以多吃点，，，
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