高脂血症、糖尿病和高血压是我们称之为富贵病的三种疾病。也就是说，随着我们生活水平的提高，人们的营养增加了，但是这些疾病的患病率也增加了。那么应该注意什么呢？

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猪肉枸杞汤:滋补肝肾，健脾益气。可作为肝肾不足。

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原料:猪肉250克，枸杞15克。调料:盐3克，葱5克，姜片5克，黄酒5克，胡椒粉1克，熟猪油15克。

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做法:1。枸杞子洗净，猪肉切丝，2。锅内猪油加热，放入肉丝、姜、葱、料酒，加盐翻炒，注水，放入枸杞子至肉熟，加盐、胡椒粉调味。