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王珂
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知识库 仰卧起坐有助于排卵吗
仰卧起坐有助于排卵吗
发布时间:2023-02-14
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仰卧起坐和排卵没有关系。仰卧起坐锻炼背部和腹部的肌肉,而排卵是一种内分泌变化。卵巢在下丘脑和脑垂体的作用下,进行周期性的卵子生长发育和成熟排出,所以与运动无关。只要下丘脑垂体卵巢轴的激素分泌正常,就可以排卵。如果轴系出现内分泌紊乱,不能完成排卵,需要的就是促排卵的药物。做仰卧起坐没有帮助。与运动排卵有关,如果部分女性肥胖,体重指数大,也会影响排卵。通过饮食控制,清淡饮食,适当运动,这些人如果体重减轻,脂肪含量减少,可能会自然恢复排卵。但是仰卧起坐和排卵没有直接关系。


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