锻炼是世界上最重要的活动。它不仅可以锻炼身体，而且对身心健康也很重要。但是对于近视患者来说，运动的时候要特别注意活动的幅度，不要太暴力，对眼球是一种压力。

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对于高度近视的人来说，不宜做一些剧烈运动，注意防止出现视网膜脱落的现象。很多人不太重视眼疾。比例跳绳、跳远或者跳高都是视网膜脱落的可能，都有可能引起眼部疾病。

2、

高度近视的人要定期检查视力和视力，配相应度数的眼镜。同时，这类人不宜选择体力劳动，以免头部受伤或外伤。在职业选择上，也要注意体育职业适不适合。

3、

高度近视患者不建议参加跑步、打球、拳击等刺激运动，要保护好眼睛。日常生活中可以做散步、慢跑、瑜伽等活动。