王珂
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哺乳期吃蒜可以吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以吃大蒜，不要吃生蒜。因为生蒜刺激性比较大，如果在哺乳期吃一些辛辣刺激性的食物。还可能引起胃痛、消化不良，有的甚至会导致便秘。
大蒜可以作为菜肴中的调料，可以改善菜肴的味道，刺激食欲。哺乳期要注意饮食，因为宝宝的生长发育，不能太单一，要多样化。更要注意荤素搭配，营养更均衡，满足宝贝妈妈和宝宝的营养需求。
你应该注意清淡的饮食。不要吃一些生冷的食物和水果，也不要经常吃一些容易上火的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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