赵晓东
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胃寒吃什么食物暖胃
发布时间：2023-02-14
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胃寒可以吃一些温性食物暖胃，包括小米、羊肉、生姜、大枣、板栗、红薯、桂圆、枸杞等。
胃寒的人在饮食上不宜吃辛辣生冷的食物，否则会加重胃寒的症状。而且要注意一日三餐的量，不要吃的太多，也不要吃的太饱。可以适当吃一些容易消化的食物，可以减轻胃的负担，有助于胃的恢复。
热天不要吃太多冷饮或喝冰啤酒，否则可能会加重胃寒。胃寒的人大多是饮食不规律造成的，所以要调整饮食结构。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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