彭华
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肾虚食补吃什么比较好？
发布时间：2023-02-14
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感觉老公过了50就有些肾虚了。经常在一起旅游的时候，觉得他身体不好，不能爬山。有时候他走路会腰酸背痛。请问肾虚吃什么比较好？我不想给他那些保健品。
建议肾虚患者注意饮食，多吃核桃、开心果等坚果，多吃牛羊肉、动物肝脏、肾脏等。黑豆、黑芝麻等食物。建议肾虚患者控制房事，避免过度劳累，不要抽烟喝酒，多吃有营养易消化的食物，注意休息。
如果是肾虚的话还是吃中药比较好，因为西医没有专门的补肾药，而中医有......的药补肾气，强肾血，温肾阳，养肾阴。食物不能称之为滋补。只能说有滋补的辅助作用。尤其是你说的，气虚好像没饭吃。这方面可以喝鹿血。除药物治疗外，患者应避免频繁的性生活，注意生殖健康，同时，多做运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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