在我们的日常生活中，因为饮食或者其他方面的一些问题，我们很容易出现口腔溃疡。口腔溃疡很难受，吃不下东西。那么，得了口腔溃疡该怎么办呢？

1、

得了口腔溃疡之后，一定要注意吃饭的时候不要吃得特别快，尽量少吃容易让我们疼痛或者刺激口腔的食物，比如辣椒等。

2、

得了口腔溃疡后，要注意刷牙。不要用牙刷直接刷我们口腔的溃疡。相反，你应该像正常刷牙一样轻轻地刷牙。最好能延长刷牙时间。

3、

对于口腔溃疡患者来说，一定要注意自己平时的休息，不要整天都玩到12点，这样不仅让人精力不支，而且对口腔溃疡的改善也是不利的。

平时要多注意保护口腔卫生，预防口腔溃疡。