现在这个社会，不孕不育的人越来越多，很多人还因为这个原因出现家庭不和谐甚至一些更严重的婚姻破裂。今天就给大家讲讲哪些食物会导致不孕不育，请耐心等待。

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我首先要说的是酒精。众所周知，喝酒对身体非常有害，尤其是对不孕不育。酒精主要是酒精，会使睾丸萎缩，精子生成能力大大降低，对于女性来说，月经不调等。，所以一定要及时戒酒，切记！

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其次，我想谈谈胡萝卜。虽然我们都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的营养物质，但有专家研究发现，胡萝卜吃多了会引起闭经，影响正常排卵，所以想要宝宝的女性一定要少吃胡萝卜。

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最后，我想说一下葵花籽。告诉大家，葵花籽的蛋清物质中含有睾丸抑制因子，会造成睾丸萎缩，影响正常的生殖结果。所以，想要孩子的男人最好不要吃东西，克制一下，为了宝宝着想，切记。

每个人都要建立一个良好的生活习惯，清楚地记得什么该吃，什么不该吃。