李奇蕊
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女人月经期怎样缓解痛经
发布时间：2023-02-14
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老婆每次来月经都会痛经，所以想知道女人经期痛经怎么缓解？
女性经期痛经可以通过食疗和中医理疗来改善。如果痛经比较轻微，可以吃一些清淡温热的食物进行改善，如红枣、枸杞等。还可以喝点红糖姜茶辅助治疗，以免耽误病情。如果痛经严重，可以通过按摩、热敷等方式缓解，有利于身体的快速恢复。平时一定要注意饮食健康，避免吃生冷食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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