随着身边患糖尿病的老人越来越多，我们村至少有5个老人患有糖尿病，我很担心我妈会因此而患上。要知道，糖尿病目前是没有办法治愈的，所以我得帮妈妈做好糖尿病的预防工作，我才放心。为此我看了很多这方面的书，现在和大家分享一下我的经验。

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正确的饮食方式是预防糖尿病最基本的方法。不要长时间吃太多甜食。我婆婆因为有段时间吃蛋糕和甜品上瘾，得了糖尿病。在外面打牌的时候，她很长一段时间都是拿甜点代替正餐。

2、

要定期检测老人的血糖，即使老人身体健康，也还是要定期检测。万一血糖异常能及时发现，就要尽量早治疗，避免得了糖尿病后悔莫及，因为糖尿病是终身疾病。现在世界上没有治愈糖尿病的方法，只能控制。

3、

如果父母患有糖尿病，孩子应该控制体重，保持体重在正常状态，因为有研究表明，越胖的孩子患糖尿病的概率越高。因此，儿童应该更加重视体育锻炼，合理控制体重，以更好地预防糖尿病。

预防糖尿病还有很重要的一点就是饮食一定要低糖低盐低脂，最好尽量清淡。