最近感觉很不舒服，关节酸痛，膝盖酸痛，小腿发软，站都站不稳。走着走着突然就软了，感觉很担心。于是赶紧去医院检查，才知道自己髌骨不稳。如果我想快点得到治疗，我会告诉你我的治疗方法。

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首先进行手术。因为病情已经到了非常严重的程度，需要迅速进行手术才能恢复。手术是矫正髌骨，矫正不稳定的地方。手术过程中，我一直在注射麻醉针，所以除了醒来的时候说手术很成功之外，我什么都不知道。

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接下来是药物治疗。非甾体抗炎药(可缓解髌股关节骨性关节炎)每日三次，每次两片，连续服用一个月；关节一疼，就把关节止痛膏涂在关节上。感觉很好，关节也不怎么疼了。

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最后要练股四头肌。每天上下抬腿20分钟，坚持一个月，就能起到很好的关节作用。一个月后，我的关节不疼了，整个人都好了，治疗效果真的很好！