国红
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吃核桃对怀孕有好处吗
发布时间：2023-02-14
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吃核桃对怀孕有好处。孕妇在孕期适量吃一些核桃，其中维生素E、亚麻酸、磷脂的含量非常丰富，有助于胎儿脑细胞的发育，提高智力，使宝宝出生后更聪明。核桃还含有大量的蛋白质和脂肪，孕妇很容易吸收。孕妇摄入的各种营养物质都可以通过胎盘传递给胎儿，有利于胎儿的生长发育。维生素E能滋养皮肤，防止皮肤老化，能使孕妇皮肤湿润、光滑、有弹性，防止孕期妊娠纹的产生。但是核桃的脂肪含量比较高。适当吃就好，不要吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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