吴建华
3674
所有文章
23
查看次数
1
昨日次数
运动过多容易便秘吗？
发布时间：2023-02-23
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
运动量过大容易便秘吗？
您好，欢迎咨询。运动量过大不会导致便秘。过量运动可以增强胃肠道的蠕动，增强胃肠道的消化能力，有助于改善便秘，不会导致便秘。如果出现便秘，建议找其他原因。除了积极运动，还应该多喝水，多喝蜂蜜水，多吃富含粗纤维的食物。
你好，一般来说，运动太多不会导致便秘。便秘的发生一般与运动无关，多由不良饮食习惯引起。如果患者有便秘，可以通过调整饮食来缓解。早上一杯蜂蜜水对帮助排便会有很大的作用。多吃水果蔬菜等膳食纤维，加速肠胃蠕动，对治疗便秘会有一定效果。希望以上对你有所帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
