目前，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。一旦得了乳腺癌，乳头会回缩，沉入楼内，皮肤上会出现大硬块，硬姐妹多，溃疡伤口难以愈合。而且你的皮肤会像酒窝一样凹陷下去，会失去呵护和帮助。就像橘皮一样，会有很多乳头溢液。前期可能会在洗澡换衣服的时候发现乳房上有硬块，一定要注意。

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一定要积极预防乳腺癌，养成良好的生活方式，保持心情舒适，调整生活节奏，生活工作中不要让压力表过大，坚持锻炼身体，多参加社交活动。

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平时不要太紧张，尤其是哺乳期。最好提倡母乳喂养，这样可以降低乳腺癌的发病率。青春期不要吃太多脂肪。动物蛋白一定要加强体育锻炼，不要让自己过于肥胖。

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不要吃太多的肉、奶酪、糖果等。尽量少吃腌制品或油炸烧烤类食物，多吃新鲜水果蔬菜，多摄入维生素。遇到产品的人都很好。平时不要过量饮酒，积极治疗各种乳腺疾病。

一定要学会自我检查乳房，了解一些乳腺疾病的知识。一旦出现乳房异常，一定要高度重视实战病例进行检查治疗，查明原因后尽快治疗。