多囊卵巢促排卵和妊娠的过程主要是找专业医生，根据具体情况进行综合评估，然后根据评估结果制定个体化治疗方案。

通常先看多囊卵巢综合征，是否有血糖和胰岛素抵抗异常，是否肥胖。如果有，一般会降低体重，达到一定范围后，再做促排卵的准备。

先促进体内血糖胰岛素，把体重控制在可控范围内。然后一般用一些药物，比如短效口服避孕药，把体内激素水平调整到一个相对可控的范围。因为多囊卵巢综合征患者容易发生子宫内膜息肉、子宫内膜癌和子宫内膜增生性疾病。子宫内膜的感受性也会比正常的差，所以要做好子宫内膜的准备，用药物治疗。

因此，PCOS的备孕需要在专业医生的指导下进行。