我今年24岁。今年四月，我和朋友去打篮球。结果在抢球的过程中扭伤了左脚韧带，第二天脚无法正常行走。我用了红花油，自己也按摩了，但是病情还是没有好转，甚至受伤的部位都感觉明显无力，酸酸的。去医院拍片检查，发现是骨软骨炎伴滑膜炎。像我这样的病应该如何治疗？

1、

通常情况下，当患者的关节在饥饿状态下反复扭动、屈曲时，患者的关节面会有摩擦的痕迹。时间长了，患者的患处会有磨伤，影响患者的正常行走。

2、

通常在发病初期，如果患者的患处以疼痛为主，可以保守治疗。此外，患者可通过局部封闭保守治疗，大部分患者症状可得到改善。

3、

如果患者在发病期出现患处关节肿胀的迹象，除了多休息外，还需要适当增加一些运动，如直退、提拉等。尽量避免膝关节屈伸，以免影响关节的正常活动。

建议患者在治疗期间避免剧烈运动。此外，他们应避免在饮食中摄入高胆固醇的食物，并酌情添加一些蛋白质食物，如鸡蛋和瘦肉。