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荣春红
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知识库 孕早期可以趴着睡吗
孕早期可以趴着睡吗
发布时间：2023-02-14
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孕早期尽量不要趴着睡，多半是因为趴着睡容易导致呼吸不畅，缺氧。而且随着怀孕月数的增加，胎儿会逐渐突出盆腔，趴着睡也会影响胎儿的生长发育。所以不建议孕妇整个孕期趴着睡。怀孕后，孕妇尽量侧卧休息，尽量不要平躺，尤其是孕晚期。增大的子宫会压迫腹主动脉，平躺时可能导致胎儿缺氧。孕妇还可能出现体位性低血压，对胎儿造成缺氧，容易导致胎儿窘迫。


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怀孕早期可以趴着睡吗
如果趴着睡觉会压迫到子宫，会造成胎儿在宫腔内缺血、缺氧或者导致血液循环不好，影响到胎儿的生长和发育，在怀孕三个月之后应该尽量采取平躺或者左侧卧位休息，才有利于血液循环，避免怀孕之后右旋子宫牵拉引起子宫韧带疼痛的现象。怀孕头三个月，子宫仍在骨盆内，偶尔趴着睡，一般是不会对胎儿产生明显的影响，随着妊娠月份的增加，子宫逐渐的增大，出骨盆后，如果经常趴着睡，会对子宫产生机械性的压迫，从而影响到胎儿，一方面会影响子宫胎盘的血供，造成胎儿缺氧，胎儿生长异常。孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好，到了孕中期，准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰部的压力增大。
樊茂蓉
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