康云鹏
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为什么神经衰弱不能喝茶
发布时间：2023-02-14
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患有神经衰弱，经常失眠，头晕乏力，医生提醒我少喝茶。为什么神经衰弱不能喝茶？
神经衰弱患者最好不要喝茶。喝茶可能会使人兴奋，不利于入睡，会加重失眠症状。严重的失眠可能会再次导致头晕和疲劳。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶咖啡，可以喝一点红酒，睡前也可以喝杯热牛奶，有助于安神助眠。睡前不要剧烈运动，多注意休息。
喝茶有兴奋神经的作用，茶中含有咖啡因，有一定的提神作用。神经衰弱的人睡眠不好。如果喝茶容易导致症状加重，他们就不能喝咖啡或任何含酒精的饮料。平时要适当运动，有利于促进睡眠。晚上睡觉前，可以喝一些纯牛奶或者蜂蜜水，用水泡脚，可以改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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