我们知道现在我们的生活越来越好，特别是对孩子们来说，他们想吃什么就给什么。如果不特别注意，就会出现这种营养不良的问题。其实这种营养不良会有两个极端，一个是很瘦，一个是极胖。所以，这个孩子的营养不良，经常让家长担心。什么该吃，什么不该吃，就平衡了这个营养问题。这才是应该注意的问题。

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首先要注意蛋白质。骨骼、肌肉、器官的发育都离不开蛋白质。孩子长得越快，越需要补充蛋白质。因此，我们的孩子通常要多吃鱼、虾、瘦肉和禽蛋，以利于大脑发育和身体生长。

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然后就是这种维生素，是维持生命的重要物质。这些对于孩子的成长发育都是必不可少的。这种维生素可以从动物肝肾和蛋类中补充，但这种维生素的最佳来源是新鲜蔬菜和水果。

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还有这个钙和磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品等食物中含量较高。另外，我们的孩子平时多晒太阳，增加紫外线照射的机会，这样才能保证骨骼的健康生长。

最后，我们想说，如果我们的孩子患上了这种营养不良，一定要注意积极调理，因为只有这样，才能防止这种营养不良对孩子健康的危害。