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任冬梅
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知识库 小金桔孕妇可以吃吗
小金桔孕妇可以吃吗
发布时间：2023-02-09
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金桔孕妇可以吃，但要适量，不要过量。

因为小金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。吃适量的金桔可以补充维生素C，促进身体吸收铁，对孕妇和胎儿都有好处。

建议孕期营养要均衡，饮食不要过于单一和多样化。多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃坚果补钙。避免食用含糖量过高的食物，以免引起孕妇高血糖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血糖高可以吃金桔吗
可以少量食用金桔，不会因为高血糖和糖尿病而出现急性并发症。金桔的含糖量属于中低糖水果，根据甜度和酸味的不同，含糖量在8%~12%左右。同时含有一定的蛋白质、大量的膳食纤维、胡萝卜素A、维生素C、维生素E和硫胺素。同时，橘子皮也是可以食用的。这种金桔果皮含有大量的膳食纤维，对糖尿病补充膳食纤维和维生素非常有益。增加血糖在吃金桔的过程中，最好在两餐之间吃3~4个。如果血糖过高，如空腹血糖超过8.5mmol/L，餐后两小时血糖超过12.0mmol/L，或近期有感染，包括糖尿病酮症酸中毒、肺部感染、皮肤感染等，此时不建议食用金桔。血糖控制基本达标时，在两餐之间吃少量金桔。
田亚丽
发布时间：2023-01-13