孕妇吃深海鱼对胎儿有好处。

1.深海鱼富含蛋白质，但脂肪含量低，对孕妇体重和心脑血管系统影响不大。

2.深海鱼还富含DHA，有助于胎儿脑神经的发育。特别是对于妊娠中期的孕妇来说，适当多吃深海鱼有助于胎儿的智力发育。

可以用带鱼、黄鱼、鲅鱼等。在你的生命中。尽量根据自己的饮食喜好来选择食材。除了鱼，孕妇应该多吃鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。因为这些成分含有丰富的蛋白质和钙，有利于孕妇的健康。