怀孕23周时，胎儿的发育相对稳定，从停经的时候就已经到了怀孕中期。

1、怀孕23周不宜劳累，注意按时去医院检查。通过彩超可以判断胎儿的大小、胎心和羊水的多少，还可以判断胎盘的成熟度。

2.应该在孕22-26周做四维彩超，确定胎儿的发育是否有问题。

3.随着孕中期的快速发育，对营养素的需求会增加。

平时要多吃富含蛋白质的食物进行食疗，有助于胎儿的稳定发育。