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王东
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知识库 糖尿病应该在饮食上注意什么?
糖尿病应该在饮食上注意什么?
发布时间:2023-02-10
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随着人们出生后水平的提高,糖尿病现在是一种非常常见的疾病,尤其是老年人。得了糖尿病后,给人们的生活带来了很多不必要的麻烦,饮食上也有很多禁忌。稍有不慎就会加重病情,那么糖尿病患者在饮食方面应该有哪些注意事项呢?现在给大家分享一下糖尿病的饮食禁忌。

1、

糖尿病患者的主食应尽可能选择粗粮,如荞麦面条、燕麦粉等富含膳食纤维和多种微量元素的食物。糖尿病患者如果能把吃粗粮变成一种习惯,血糖血脂就会降低。

2、

糖尿病患者在补充蛋白质时,应选择瘦肉、不含糖的乳制品,或多吃豆制品,不要吃太多脂肪。水果也可以适当吃。完全不要吃,因为水果中的糖分,容易导致营养不均衡。

3、

糖尿病患者不宜吃含糖量高的食物,如罐头、巧克力、冰淇淋、水果糖、蛋糕等。吃了这些食物后,会直接影响血糖,使血糖升高,容易加重病情。


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