张久亮
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颈动脉硬化可以吃哪些东西呢？
发布时间：2023-02-10
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前几天，我爷爷被确诊为颈动脉粥样硬化。我想问一下，颈动脉粥样硬化可以吃什么食物？
多吃富含维生素和矿物质的食物以及热量高、易消化的食物。不要吃蛋黄和动物内脏。食用油应该以植物油为主。平时多吃新鲜蔬菜水果，如洋葱、西红柿，多吃鱼和黑木耳。禁止油脂、吸烟、烧烤、冷食、饮酒。每天坚持运动20-30分钟，微汗，如散步、慢跑、游泳、骑自行车。你需要调整饮食，避免辛辣刺激的食物，比如辣椒。不吃油腻食物，如羊肉，也不吃油腻和油炸食物，如肥肉、烧烤等。以清淡食物为主，但注意营养均衡。每天补充足够的水分，适量运动，增加身体抵抗力。注意保暖，及时增减衣服。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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