于荣
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顺产阴道松弛怎么办
发布时间：2023-02-14
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生完孩子后总觉得阴道很松，吃药效果不大。请问分娩时如何做阴道松弛？
阴道松弛的治疗一般分为自我治疗和药物治疗。自我治疗有以下几种。当「拉肛提气」的方法出现时，阴道松弛的女性应该如何锻炼骨盆肌肉？中国传统的养生方法，即“复肛提气”，可以很好的锻炼骨盆肌肉。方法是每天早晚在空气新鲜的地方深呼吸，然后闭气。同时，如果你有耐心排尿，你可以收缩肛门100次以上。当你习惯了，你就可以在日常生活中做到，而不取决于次数。以上练习，有时间可以做。经过一定时间的训练，骨盆肌肉的张力会大大提高，阴道周围的肌肉会变得丰满结实。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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