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杨冬
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知识库 腰部肌肉扭伤怎么治疗
腰部肌肉扭伤怎么治疗
发布时间：2023-02-06
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腰部扭伤，在24小时内，主要是选择局部冷敷，一般间隔一两个小时，会有效促进扭伤的进一步改善，避免淤血水肿。

24小时后可适当局部热敷，可活血化瘀，或加一些活血的外用膏药进行局部治疗。保证休息好，不要弯腰，最好平躺在硬板床上，会有效恢复，同时也要注意腰部的局部保暖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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