相信女性朋友对乳房肿块并不陌生。因为这是很常见的妇科病。乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，一般难以自行发现。有些患者会偶然发现，只有少数是医生在体检时发现的。所以这种病确实很难预防，只有在日常生活中养成良好的生活习惯，才能预防这种病。那么我们来看看，乳房肿块的预防方法有哪些？

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主要的预防措施必须是早期发现。女性可以在洗澡时做自我检查，双手按摩乳房，检查乳房是否有肿块或肿胀。如果有什么异常，一定要及时去医院检查。

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主要的预防措施是早期诊断。如果女性在日常生活中觉得自己的乳房有异常，一定要去医院用b超检查一下自己的乳房有没有问题。只有做出这样的早期诊断，她才能防止乳房受到更大的伤害。

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乳房肿块的预防方法还是要早期治疗。良性乳腺肿瘤也可能变成恶性。因此，乳腺肿块一般应手术切除。甚至乳腺癌也不是不治之症。如果早发现、早诊断、早治疗，可以有效控制病情的发展。

所以，女性朋友在生活中一定要保护好自己的乳房不受伤害。同时，他们应该有良好的生活习惯，做一些适当的有益的锻炼活动。怎么才能保证自己的乳房不会生病呢？