口干、口苦是很多人在生活中都会遇到的问题，尤其是早上起床后。很多人认为这是晚上喝水少导致的短期缺水症状，并不是什么严重的问题！那么，早上起来口苦口涩是怎么回事呢？

一、口苦的主要原因

①肝胆湿热、口苦:

可能是肝胆炎症所致，尤其是胆囊疾病患者，如胆囊炎、胆结石等。食道发炎可能会导致胆汁反流至胃中，这也可能会导致口腔中的苦味。

②胃热引起的胃痛:

这类人肝胆无炎症，但由于吃了太多辛辣食物而苦于口苦。或者因为胃动力差，食物在胃肠道停留时间长，容易产生湿热，也会产生苦味。

第二，苦味有时源于情绪。

研究表明，还有一种精神上的苦味。很多工作、学习压力过大，精神紧张，长期处于烦躁、焦虑、恐惧状态，心神不宁，饮食不规律，失眠，吸烟过量，酒精中毒的患者，都可能出现口苦的症状。

另外，如果有消化系统、呼吸系统、心血管系统的疾病；患有口腔疾病和一些传染病的人；有些慢性病患者经常口苦。要注意及时到医院就诊，确定原发病。

三、缓解苦味的急救方法

维生素C片对任何原因引起的口苦都有效。每次服2-3片，放在舌下。一般来说，口腔中轻微的苦味在服药2-3次后即可消失。对于稍重的苦味，连续用药3-4天也能解决问题。

需要注意的是，口苦是各种疾病或不良生活因素的表现，而非单一疾病。如果长期或经常口苦，请及时去医院查找原因。