肠胃病是常见病。肠胃病不同于其他疾病。一旦患上这种病，可能很难完全康复。从疾病的严重程度来说，很多肠胃病只会给身体带来轻微的不适，并不会影响我们的正常生活。但是，如果一个人经常拉肚子，口气很难闻，怎么办？

1.如果一个人长期严重腹泻或轻度腹泻，首先要排除是否有其他肠道疾病。去医院做肠镜检查比较安全。另外，还可以观察自己是否会湿气过重，因为如果一个人体内湿气过重，就会出现长期腹泻。

2.如果一个人长期肠胃不适，口臭严重，首先要排除的就是胃火是否太厉害。胃火严重的人，不仅舌苔会变厚，小便也会红黄，长期会有上火的症状。这类人不仅会腹泻难耐，还会呼吸剧烈，所以健脾和胃永远是治疗肠胃不适的关键。

3.如果一个人有严重的口臭，就要排除牙周病的可能，因为如果一个人有严重的牙周病，不仅会散发出难闻的口气，长时间还会引起牙龈出血。其实牙病还是要重视的，因为牙病也会引起肠胃不良反应。

当出现肠胃不适时，要从自己的饮食习惯中寻找原因，从自己的饮食习惯入手。仔细调查可能会导致不良食物反应。以上尽量清淡饮食，不要太经常吃太辣太油腻的东西。这是最基本的规则。另外，如果口臭严重，还应该检查一下牙齿的健康状况。