国红
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怀孕吃核桃有什么好处
发布时间：2023-02-14
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核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、亚油酸和DHA。核桃中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，容易被人体吸收利用，特别适合在妊娠早期服用，因为这个时期是胎儿大脑发育的关键期。所以整个孕期，可以适当多吃核桃。如果有肥胖、糖尿病、甲减，可以少吃。因为核桃含有较多的油脂，过量食用可能会影响孕妇的血糖、血脂和血压。所以要根据自身情况，适度消费。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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