青春期的男性朋友如果发现某些征兆还是可以长高的，遗精和身高没有明显的联系。有些已婚男性朋友发现遗精就长不高了，但其实他们已经普遍表示性成熟了。所以肯定和身高没有关系，不需要联系在一起。一旦出现遗精症状，最好注意调整自己的生活习惯。一般需要从饮食方面进行调整。可以多吃水果蔬菜或者多喝莲子汤。

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如果男性大量遗精，可能会导致肾虚早泄等症状，那么一旦发现一定的症状，就需要使用一些具有健脾补肾强肾功效的药物来缓解症状，无论是阴虚火旺的患者，还是肾气不稳的患者，都可以多吃。患者可以吃山药。

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如果有遗精的症状，也可以用银杏。炒白果或蒸熟食能有效缓解症状。银杏有固精的作用，治疗效果相当好。可以把银杏炒熟，然后用水、糖、汤冲服。但还是要咨询医生。

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男性也可以用茯苓。其实茯苓的价值很高，有利尿祛湿的作用。能有效缓解患者腰膝酸软等症状，疗效十分显著。有些患者可以用五苓散或茯苓四逆汤，疗效相当显著。

发现遗精的男生不担心会影响身高。如果他们发现了遗精的症状，就需要调整饮食。他们可以吃银杏、山药、莲子等食物来缓解症状。他们还应该注意避免手淫。不要看一些黄色的图像，可能会加重遗精症状，不利于恢复。