王翠玲
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妊娠糖尿病怎么预防
发布时间:2023-02-10
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女性妊娠并发症也是一种严重的疾病。怀孕前或怀孕期间,孕妇不会患有直接导致她们的疾病。影响是心脏病、贫血、糖尿病等。姐姐怀孕了,家里人都很开心。但是,她吃糖太多,很少运动,体重增加。后来她查出姐姐得了妊娠糖尿病,这是怀孕的并发症之一。妊娠期糖尿病在通常有糖尿病家族史的孕妇中很常见。肥胖的孕妇和女性属于高危人群,但是妈妈们在怀孕24-28周可以筛查出的葡萄糖就可以判断出我患有妊娠期糖尿病,妈妈们不用太担心,可以做到合理饮食。
1、
如果孕妇吃太多含糖食物,如西瓜、葡萄、香蕉等。)和高能量食物,鱼类(鸡、鸭等。)会导致体内糖分和能量过多,所以孕妇切记不要乱来。蔬菜、水果、肉类要搭配得当。测试患者学会自我检查,并感到头晕、恶心和心慌。区别是低血糖还是高血糖,就是吃糖还是吃糖。这次用尿糖试纸查尿,可以对症治疗。酮粉可以用来查尿酮。
2、
高度重视孕妇孕期检查。怀孕18周、32周最好去医院检查。一定要特别注意咨询妇产科和糖尿病方面的专家。合理用药,遵医嘱控制饮食,定期检查血糖、尿糖,尤其是妊娠晚期。最好去医院住一周。适当运动,怀孕前三个月不能运动,平时可以散步,
3、
三个月后,孕妇应适当增加身体活动,如散步、瑜伽等。怀孕期间孕妇是个不错的选择。运动不仅有利于生产,还有利于热量消耗过多,防止血糖控制饮食。所有食物可以分4-6次吃,睡前一定要吃一次。合理安排饮食,避免含糖食物,少吃多餐,多吃蔬菜。
富含纤维素、维生素、铁和钙的食物补充剂。两餐之间最好吃水果。尽量吃含糖量低的水果或蔬菜,如西红柿、黄瓜等。不要无限期吃西瓜和高糖水果。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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