施爱群
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怀孕两个月失眠怎么回事
发布时间：2023-02-14
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怀孕两个月后失眠怎么办？
怀孕两个月失眠，可能是精神因素，也可能是环境因素。1.精神因素:怀孕两个月失眠可能是精神紧张或焦虑引起的，会影响睡眠质量，引起失眠。晚上睡觉前，要开朗一点，听一些舒缓的音乐。2.环境因素:如果室内有强光刺激或特别大的噪音，也会影响睡眠质量，引起失眠。平时，我们应该养成良好的生活习惯，保持室内环境舒适安静。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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