孙冉
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糖尿病人的饮食应注意哪些
发布时间:2023-02-10
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糖尿病是一种棘手而痛苦的疾病。糖尿病患者在生活中需要注意很多事情。稍有不慎就有可能引发各种糖尿病并发症,所以糖尿病人在饮食上要特别注意。
1、
多吃高纤维、低糖的食物,如青菜、韭菜、小麦等。含糖量低的食物会降低糖尿病患者的身体负荷,而高纤维的食物可以促进人体的糖代谢。
2、
多吃富含硒、维生素B和维生素C的食物,如鱼和豆类。含硒的食物可以降低血糖,含维生素B和C的食物有利于减缓糖尿病并发症的进程。
3、
糖尿病人的主食一定是粗粮,一些水果也能改善糖尿病的症状;比如,杏可以改善血液循环,调节血脂,保护血管;樱桃能增加人体内胰岛素的含量;草莓有助于降低血糖。
糖尿病是一种慢性病,患者在治疗过程中要保持良好的心态。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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