口臭虽然不是什么大病，但却让人不敢与人近距离接触，产生自卑心理，影响正常的人际交往和情感交流。现在很多白领都很光鲜亮丽，但是一旦有口臭，和别人交流肯定影响很大。所以去除口臭是一件很重要的事情，值得我们去寻找一些解决方法。除了注意避免或少吃葱、蒜等辛辣食物外，还有哪些缓解口臭的方法？

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第一种方法是用茶来去除我们的口臭。放几片茶叶在嘴里，一天嚼三次，这样可以保持口腔清香，三天后可以去除口臭。因为茶本身就是香的，真的是一种很好的用茶方式，值得我们信任，也很健康。

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第二种方法，我们可以用酸奶来帮助我们治疗口臭。这个方法听起来很奇怪，但是效果确实不错。所以我们一起来了解一下酸奶的治疗基础吧。酸奶:以前的一些研究表明，酸奶中的活细菌可以抑制导致口腔口臭的细菌的生长。

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而且酸奶中的“有益菌”可以排挤引起口臭的细菌，为口腔创造一个健康的环境。最后一种方法听起来很不可思议，就是通过肉类去除口臭。具体做法是将肉煮熟，冷却后切片，蘸盐服用。

现在，我们知道如何使用生活中最常见的食物来去除口臭。以后我们只要善于利用闲暇时间，坚持下去就好了！善于发现身边的小窍门对我们来说真的很重要。