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杨冬
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知识库 造成近视眼的原因
造成近视眼的原因
发布时间:2023-02-14
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在临床医学上,近视是指平行光线在放松状态下通过眼球屈光系统后聚焦在视网膜前方的现象。一般来说,本病的病因主要包括遗传因素、发育因素、环境因素等。,而这种疾病的症状主要表现为远视下降、视疲劳、眼底退行性改变等一系列症状。如果患有此病,一定要及时去医院检查,佩戴眼镜,不要乱吃药,不要过度用眼,防止近视加重。

1、

对于近视患者,要注意饮食,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物,多吃含钙的食物,如虾、虾皮、牛奶、豆类等,有利于缓解近视。

2、

患者也要注意补锌。他们可以多吃海带、紫菜、杏仁、羊肉、大豆、肝脏等食物。此外,患者应多吃枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜等有利于缓解近视、恢复视力的食物。

3、

近视患者要注意少吃甜食、大蒜、碳酸饮料和煮过头的蛋白质食物。同时要注意少吃零食,避免挑食,保证营养均衡,避免因缺乏某些元素而引发其他疾病。所以患者要摄取各方面的营养。

患者也要注意自己的眼睛。他们不应该长时间看电视、玩电脑或手机。他们应该定期去医院做视力检查,以便及时治疗。他们还应该保证自己有足够的睡眠时间,不要熬夜。


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